Avec la fraîcheur et l’humidité de l’automne, ce sont aussi les douleurs rhumatismales qui semblent se réveiller. Arthrose, arthrite… Découvrez comment vous soulager efficacement avec des oligoéléments comme le Cuivre et l’Or.
Les premiers frimas sont là et avec eux, ces raideurs dans les genoux et dans les hanches, ce dos rouillé et ces mains douloureuses… Ce sont les rhumatismes qui nous rappellent que notre corps n’a plus vingt ans et que bouger n’est plus aussi simple qu’autrefois.
Sous l’appellation générale de « rhumatismes » se cachent en réalité différentes pathologies articulaires qui concernent les os, les cartilages, les ligaments, les muscles et les tendons. Ce sont les trop fameuses « arthrose et arthrite » !
L’arthrose, c’est tout simplement une usure des cartilages et une altération de la qualité du liquide synovial qui « huile » les différentes articulations du corps. Les articulations « coulissent » moins bien, il y a frottement et une douleur qui s’atténue avec du repos. Quand l’arthrose apparaît, l’os se rebelle, prend du volume et fabrique des excroissances appelées « ostéophytes » ou « becs de perroquet » que l’on retrouve aussi bien au niveau des cervicales que des lombaires, des doigts ou des hanches.
L’arthrose est souvent liée à une activité professionnelle physique, le fait de porter de lourdes charges, de mauvaises positions, le surpoids, le sport intensif, mais peut aussi être d’origine génétique comme avec la polyarthrite rhumatoïde qui touche des personnes jeunes. Elle apparaît le plus souvent vers la cinquantaine et chez les femmes au moment de la ménopause.
Les états arthrosiques peuvent évoluer vers l’arthrite mais l’arthrite englobe toutes les inflammations aigues ou chroniques des articulations. Pour mémoire, les finales en « ite » signifient inflammation (comme la rhinite, la bronchite, la sinusite). Dans le cas de l’arthrite, les articulations sont souvent chaudes, rouges et gonflées et la douleur ne baisse pas avec le repos, elle est même plus aigüe la nuit !
Face à ces crises douloureuses et chroniques (l’arthrose ne se soigne pas, on peut juste soulager la douleur, freiner la destruction du cartilage et stimuler sa reconstruction), on prend généralement des médicaments antalgiques et anti-inflammatoires du type ibuprofène ou paracétamol, voire des injections de corticoïdes et d’acide hyaluronique. Avec le cercle vicieux habituel lié à la prise de traitements chimiques : effets secondaires, accoutumance…
L’oligothérapie offre une alternative naturelle qui a l’avantage de soulager dans la durée et d’aider à la reconstruction des cartilages. Ainsi l’oligoélément majeur face aux pathologies rhumatismales, c’est le Cuivre. Il diminue les douleurs liées à l’arthrose et possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, car il inhibe l’activité des molécules pro-inflammatoires.
L’Or et le Zinc renforcent l’action du Cuivre, particulièrement contre les inflammations liées à l’arthrite. Le Cuivre peut être également associé au Silicium, principal constituant de l’élastine et du collagène, qui assure la solidité du squelette – en fixant le Calcium et le Magnésium sur l’os – et l’élasticité des cartilages. Le Cuivre, quant à lui, améliore l‘assimilation du Calcium et la minéralisation osseuse.
Le Soufre est un élément-clé de la composition des cartilages, avec le Manganèse, il intervient dans la fabrication de la chondroïtine, de la glucosamine et de l’acide hyaluronique qui assurent le confort articulaire.
D’une manière générale, n’oubliez pas que le secret est dans le mouvement. Même quand les douleurs sont là il est important de continuer à bouger, y compris en marchant ou en pratiquant une gym douce ou de l’aquagym, pour préserver ses articulations plus longtemps et les renforcer.
Parlez-en avec votre rhumatologue ou votre médecin traitant, ces professionnels de santé vous conseilleront sur l’activité physique qui vous convient et le traitement naturel le mieux adapté à votre cas.
Notre conseil :
Des cataplasmes d’argile verte peuvent soulager vos articulations douloureuses. Quant à la soupe d’ortie de nos grand-mères, absolument délicieuse, elle vous apportera une bonne dose de silice : il vous suffit de faire cuire des orties fraîches avec des pommes de terre, de l’ail, du lait et un peu de sel, pour obtenir un potage santé savoureux !
